芸能界の中にも酵素ダイエット

芸能界の中にも酵素ダイエットを行って首尾よく成功した人が大勢います。酵素ジュースを利用して置き換えダイエットを敢行した浜田プリトニーさんは2ヶ月半の間に10キロもの減量を成功させました。またお笑い界から髭男爵の山田ルイ53世さんが酵素ダイエットに挑み、毎日の夕食を食べる変りに酵素ジュースを一食分に代えるやり方で、42日間に18.8キロ落として見せてくれました。また、ほしのあきさん、紗栄子さんが多分酵素ダイエットをしているのではないかと考えられているのです。酵素ドリンクを用いても痩身の役にたたないという人もいます。どれだけ酵素ドリンクが痩せるのに良いといえども、摂取しただけで驚くほど痩せるというものではありません。一食分を酵素ドリンクのみで賄ったり、酒や菓子の摂取を控えめにするといった忍耐も必要です。また、脂肪を燃焼しやすくなった分、軽めの運動でも、効果を感じられるでしょう。酵素ダイエットをすると代謝が活発になり、太らない体質になれるとされています。かつ、代謝が良くなった分、簡単な運動をするのも効果的でしょう。